كم معدل المشي الطبيعي في اليوم

كيف يؤثر المشي لمدة نصف ساعة على صحتك؟

كيف يؤثر المشي لمدة نصف ساعة على صحتك؟ في عصرنا الحالي، أصبح الاهتمام بالصحة العامة حلماً يسعى العديد من الأشخاص…