الرياضة تعالج الأمراض النفسية

كيف تحول النشاط البدني إلى علاج فعّال للاكتئاب؟

كيف تحول النشاط البدني إلى علاج فعّال للاكتئاب؟ الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر على مشاعر الإنسان وسلوكه، حيث يشعر الفرد…