نصائح

كيف تقتل هذه الوجبة 20 ألف شخص سنوياً؟

كيف تقتل هذه الوجبة 20 ألف شخص سنوياً؟ بعد أن تناولنا نظرة عامة عن تأثير الوجبة القاتلة على صحة الفرد،…
أكمل القراءة »
كيفية استخدام الشوفان لخسارة الوزن بفعالية؟

كيفية استخدام الشوفان لخسارة الوزن بفعالية؟ بعد أن تعرفنا على فوائد الشوفان لخسارة الوزن، لنتحدث الآن عن دور الألياف في…
أكمل القراءة »
كيفية التعامل مع متلازمة غيلان باريه بفعالية

كيفية التعامل مع متلازمة غيلان باريه بفعالية متلازمة غيلان باريه: هي حالة تصيب الجهاز المناعي، حيث يهاجم الجهاز المناعي الأعصاب الطرفية،…
أكمل القراءة »
كيف تعرف وتتعامل مع أعراض مرض العصب السابع؟

كيف تعرف وتتعامل مع أعراض مرض العصب السابع؟ بعد التعرف على أسباب ظهور أعراض مرض العصب السابع، من المهم فهم…
أكمل القراءة »
دراسة علمية: فوائد استبدال الزبدة بالدهون النباتية

دراسة علمية: فوائد استبدال الزبدة بالدهون النباتية بعد أن قمنا بتسليط الضوء على أهمية الدهون النباتية في النظام الغذائي وفوائدها…
أكمل القراءة »
علامات تحذيرية لصداع يجب عدم تجاهلها

علامات تحذيرية لصداع يجب عدم تجاهلها بمجرد شعورنا بالألم، يعتبر جسمنا يعطينا إشارة بوجود شيء غير طبيعي يحدث. إن عدم…
أكمل القراءة »
بيان مهم: لماذا يجب عليك غسل أغطية الوسائد بانتظام؟

بيان مهم: لماذا يجب عليك غسل أغطية الوسائد بانتظام؟ تعتبر أغطية الوسائد بيئة مثالية لتراكم البكتيريا والجراثيم نظرًا للعرق والزيوت…
أكمل القراءة »
كيفية تقوية جهاز المناعة للوقاية من السرطان والأمراض المزمنة؟

كيفية تقوية جهاز المناعة للوقاية من السرطان والأمراض المزمنة؟ بعد أن تناولنا في الأقسام السابقة أهمية تقوية جهاز المناعة وتأثير…
أكمل القراءة »
أسباب زيادة الوزن والإسهال بسبب تناول الفاكهة الزائدة

أسباب زيادة الوزن والإسهال بسبب تناول الفاكهة الزائدة زيادة تناول الفواكه بكميات كبيرة يعتبر سببًا رئيسيًا لزيادة الوزن لدى الأشخاص.…
أكمل القراءة »
كيف تعمل منطقة الفضول في دماغنا؟

كيف تعمل منطقة الفضول في دماغنا؟ منطقة الفضول هي جزء مهم من الدماغ responsiabke for التحفيز والاهتمام بالعالم المحيط. تلعب…
أكمل القراءة »