نصائح

أعراض الارتجاع الحمضي

أعراض الارتجاع الحمضي الارتِجاع الحمضي، المعروف أيضاً باسم الارتجاع المعدي المريئي، هو حالة تحدث عندما تتدفق محتويات المعدة، بما في…
أكمل القراءة »
ما هو دور التغذية في تفاقم أعراض القولون العصبي؟

ما هو دور التغذية في تفاقم أعراض القولون العصبي؟ القولون العصبي هو حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، وتظهر عادةً…
أكمل القراءة »
اكتساب عادات غذائية صحية

اكتساب عادات غذائية صحية يعتبر اكتساب عادات غذائية صحية من أبرز الخطوات التي يمكن أن يقوم بها الفرد لتحسين نوعية…
أكمل القراءة »
كيف يمكن لفيتامين سي حماية جسمك من الأمراض؟

كيف يمكن لفيتامين سي حماية جسمك من الأمراض؟ فيتامين سي، أو ما يعرف أيضاً بحمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان…
أكمل القراءة »
كيف تحافظ على شبابك وجمالك؟

كيف تحافظ على شبابك وجمالك؟ تعتبر العناية بالجمال والشباب من الأمور الأساسية التي يسعى العديد من الأشخاص لتحقيقها، فالشباب هو…
أكمل القراءة »
أسباب تجنب غسل الديك الرومي قبل إعداده

أسباب تجنب غسل الديك الرومي قبل إعداده تعتبر طقوس إعداد الطعام من أبرز الممارسات الثقافية، حيث يرتبط كل طبق بقصص…
أكمل القراءة »
كيف تميز بين أعراض نزلات البرد وفيروس كورونا؟

كيف تميز بين أعراض نزلات البرد وفيروس كورونا؟ في عالم مليء بالتغييرات السريعة والأحداث غير المتوقعة، أصبحت نزلات البرد وCOVID-19…
أكمل القراءة »
تناول الأطعمة الصحية خلال الليل لتجنب ارتفاع السكر والكوليسترول

تناول الأطعمة الصحية خلال الليل لتجنب ارتفاع السكر والكوليسترول تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يكون له تأثيرات…
أكمل القراءة »
تأثير الجل السكري على صحة فروة الرأس ونمو الشعر

تأثير الجل السكري على صحة فروة الرأس ونمو الشعر مرض الجل السكري هو حالة صحية معقدة تؤثر على وظائف الجسم…
أكمل القراءة »
كيفية اختيار أفضل مركز للمساج النيرسيس

كيفية اختيار أفضل مركز للمساج النيرسيس عندما تدور في بالنا فكرة الاسترخاء والراحة الجسدية، فإن التفكير في جلسات المساج لا…
أكمل القراءة »