ما هو الشخير وما هو علاجه

إذا كان الشخير متكررًا أو ناتجًا عن مشكلة صحية مثل انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، فقد يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية، منها:

1. اضطرابات النوم وضعف جودة النوم

• يؤدي الشخير إلى تقلبات متكررة في النوم، مما يمنع الوصول إلى مراحل النوم العميق والمريح.
• قد يسبب الإرهاق المزمن نتيجة قلة النوم، مما يؤثر على الأداء اليومي والتركيز.

2. النعاس المفرط أثناء النهار

• يمكن أن يؤدي قلة النوم الجيد إلى النعاس الشديد خلال النهار، مما يزيد من خطر الحوادث أثناء القيادة أو العمل.

3. مشاكل في القلب والأوعية الدموية

• إذا كان الشخير مرتبطًا بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، فقد يزيد من خطر:
  • ارتفاع ضغط الدم نتيجة انخفاض مستويات الأكسجين المتكرر أثناء النوم.
  • النوبات القلبية والسكتات الدماغية بسبب الإجهاد الذي يتعرض له القلب أثناء الليل.
  • عدم انتظام ضربات القلب (الرجفان الأذيني) بسبب التغيرات المتكررة في تدفق الأكسجين.

4. التأثير على العلاقات الاجتماعية

• قد يؤدي الشخير إلى إزعاج شريك الحياة أو أفراد الأسرة، مما قد يسبب توترًا في العلاقات بسبب اضطراب نوم الآخرين.

5. مشاكل عقلية ونفسية

• قلة النوم الناتجة عن الشخير قد تسبب:
  • القلق والتوتر بسبب الشعور بالتعب المستمر.
  • الاكتئاب وتقلبات المزاج نتيجة نقص الراحة الكافية.
  • ضعف التركيز والذاكرة بسبب اضطرابات النوم المستمرة.

6. انقطاع النفس أثناء النوم

• الشخير المزمن قد يكون علامة على انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب خطير يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجين في الجسم وتكرار توقف التنفس أثناء النوم.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يُنصح بمراجعة الطبيب إذا كان الشخير مصحوبًا بأحد الأعراض التالية:

• توقف التنفس أثناء النوم أو الشعور بالاختناق.
• التعب المفرط أثناء النهار.
• صداع صباحي متكرر.
• ارتفاع ضغط الدم غير المبرر.

الشخير ليس مجرد مشكلة مزعجة، بل قد يكون مؤشرًا على مشاكل صحية خطيرة. إذا كان يؤثر على جودة النوم أو يرتبط بأعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب ومنع المضاعفات المحتملة.

أدوية متعلقه بالشخير