8 أسباب لتساقط الشعر عند النساء

8 أسباب لتساقط الشعر عند النساء عندما نسمع عن تساقط الشعر في الإعلانات، فإننا نتحدث غالبًا عن الرجال الذين يفقدون شعرهم، إن الكريمات والشامبوهات والمكملات الغذائية كلها موجهة لعلاج الصلع الوراثي عند الرجال، ولكن ما لا يدركه الكثيرون هو مدى شيوع تساقط الشعر بين النساء أيضًا.

في حين يُنظر إلى الصلع الوراثي غالبًا على أنه نتيجة للشيخوخة أو الوراثة، فإن أسباب تساقط الشعر لدى النساء يمكن تفسيرها أحيانًا بأشياء لا يمكننا رؤيتها بطريقة أخرى. في بعض الأحيان، يكون الصلع عند النساء مجرد عرض لمشكلة أكبر.

غالبًا ما تشعر النساء (مثل الرجال) بالحرج من تساقط شعرهن، ويسارعن إلى البحث عن أسباب تساقط شعرهن. وقد يغيرن نظامهن الغذائي، أو يطلبن من طبيبهن إجراء فحوصات الدم، أو يبدأن في شراء أنواع خاصة من الشامبو (والمكلفة) لمحاولة عكس الآثار. وعندما تفشل كل المحاولات، قد يبدأن في البحث عن الشعر المستعار.

فيما يلي بعض أسباب تساقط الشعر عند النساء – وكيفية علاج شعرك الخفيف بشكل مناسب.

8 أسباب لتساقط الشعر عند النساء (وكيفية علاج كل منها)

1. الوراثة – الثعلبة الأندروجينية (تساقط الشعر النمطي عند النساء)

يُطلق على تساقط الشعر الذي لا يمكن تفسيره بحالة طبية اسم الثعلبة الأندروجينية. ويشير هذا ببساطة إلى الاستعداد الوراثي لتساقط الشعر.

بسبب العدد الهائل من إعلانات تساقط الشعر التي تستهدف الرجال، وربما الوصمة المرتبطة بتساقط الشعر لدى النساء، قد لا يدرك الكثير من الناس أن الصلع النمطي لدى النساء (يسمى أيضًا تساقط الشعر النمطي لدى النساء) شائع تمامًا مثل الصلع النمطي لدى الرجال، لكنهما لا يتبعان نفس النمط.

في حين يميل الرجال إلى تجربة تساقط الشعر بدءًا من الجبهة و/أو تاج الرأس، فإن النساء أكثر عرضة لتجربة ترقق الشعر في الجزء العلوي من الرأس – عادةً في الثلث العلوي أو النصف من فروة الرأس.

قد لا تلاحظ أغلب النساء تساقط الشعر المفرط في البداية. ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فمن الطبيعي أن تفقد المرأة ما بين 50 إلى 100 خصلة من الشعر يوميًا. ويتساقط الشعر بشكل طبيعي عند غسله وتمشيطه وتصفيفه.

لذا عندما يبدأ تساقط الشعر لدى النساء، فقد يعتقدن ببساطة أنهن يتساقطن أكثر من المعتاد بقليل ــ ربما يلاحظن تساقط الشعر بشكل أكبر أثناء الاستحمام أو أثناء تمشيط شعرهن. في الواقع، ليس هناك بالضرورة سبب للقلق في البداية. قد يكون الأمر ببساطة تساقطًا مفرطًا للشعر (المصطلح الطبي هو تساقط الشعر الكربي، الناجم عن عدد من الأشياء، مثل المرض أو الإجهاد أو ولادة طفل).

إذا لاحظت هذا في فروة رأسك، فإن تجربة الأدوية الفموية مثل فيناسترايد أو مينوكسيديل الموضعي يمكن أن يكون جزءًا من خطة العلاج الخاصة بك، ولكن هناك حل آخر وهو خدمات زراعة الشعر.

كيفية علاج الصلع الوراثي عند النساء

في الماضي، كان الناس أكثر ترددًا في علاج الصلع الوراثي لديهم من خلال جراحة زراعة الشعر لأنها كانت تتضمن عادةً قطع شريط خطي من فروة الرأس ثم نقله إلى أجزاء أخرى من الرأس. ونتيجة لذلك، كان لابد من شد فروة الرأس حتى يمكن خياطتها معًا مرة أخرى، مما يجعل الناس في كثير من الأحيان يبدون وكأن شعرهم أرق مما هو عليه في الواقع.

كما هو الحال مع معظم الأشياء الأخرى في القرن الحادي والعشرين، ساعدتنا التكنولوجيا. الآن، يمكننا إجراء عملية تسمى استخراج الوحدة الجرابية (FUE)، مما يسمح لنا بنقل بصيلات الشعر الفردية إلى أجزاء أخرى من الرأس أو الوجه. هذا الإجراء صعب للغاية وممل، لكنه عادة ما يأتي بنتائج مذهلة .

خلال هذه العملية، يقوم الجراح بأخذ بصيلات الشعر من أجزاء فروة الرأس الأكثر كثافة. ويمكن للجراح أن يأخذ ما يصل إلى 20% من هذه البصيلات قبل أن تصبح أرق بشكل ملحوظ، وسوف يتوقف معظم الجراحين عند حوالي 15%. عند هذه النقطة، يتم نقل البصيلات إلى أجزاء من فروة الرأس حيث يرغب المريض في نمو المزيد من الشعر.

إن هذه النتائج دائمة بالفعل، حيث تستمر البصيلة في نمو خصلة الشعر كما لو لم يتم إزعاجها قط. ولن ينمو شعر جديد في موقع المتبرع، ولكن إذا التزم الجراح بالحد الأقصى، فلن يكون ذلك ملحوظًا على الإطلاق – ربما حتى بالنسبة لك.

2. أمراض الغدة الدرقية

تتحكم الغدة الدرقية في معدل ضربات القلب وحرق السعرات الحرارية، وعندما تخرج عن السيطرة، يمكن أن تسبب مجموعة كاملة من المشاكل. بالطبع، أحد هذه المشاكل هو تساقط الشعر، يمكن أن يؤدي تباطؤ الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) وتسارع الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) إلى تساقط الشعر عند النساء والرجال، بالإضافة إلى التغيرات في ملمس الشعر وهو من 8 أسباب لتساقط الشعر عند النساء.

في حين أن فرط نشاط الغدة الدرقية وقصورها ربما يكونان من أكثر حالات الغدة الدرقية شهرة، إلا أنهما ليسا الاضطرابين الوحيدين اللذين يؤثران على هذه الغدة المزعجة. 

التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو هو اضطراب مناعي ذاتي شائع يهاجم فيه الجسم الغدة الدرقية، ويوجد بشكل شائع لدى النساء في منتصف العمر – على الرغم من أنه يمكن أن يوجد لدى كل من الرجال والنساء الأصغر سنًا.

3. متلازمة تكيس المبايض (PCOS)

متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني شائع يصيب النساء في الغالب خلال سنوات الإنجاب. في هذه الحالة، تسبب متلازمة تكيس المبايض زيادة في مستويات الأندروجين (هرمونات الجنس الذكرية). يمكن أن يحدث زيادة الأندروجينات بإحدى الطرق الثلاثة التالية:

• 1. قد ينمو المزيد من شعر الوجه والجسم لدى المرأة، أو
• 2. قد تعاني المرأة من تساقط الشعر، أو
• 3. كلاهما.

عندما يحدث تساقط الشعر عند النساء بسبب متلازمة تكيس المبايض، يتم تصنيفه في الواقع على أنه صلع نمطي عند الذكور لأن الأندروجين هو الهرمون عند الرجال الذي يسبب غالبًا ترقق الشعر. لذلك، فإن علاج هذا النوع من تساقط الشعر هو نفس علاج الصلع النمطي: فيناسترايد عن طريق الفم، ومينوكسيديل موضعي، و/أو خدمات زراعة الشعر.

4. الذئبة

الذئبة هي اضطراب مناعي ذاتي معقد للغاية، ولكنه شائع نسبيًا ويمكن أن يؤثر على العديد من مناطق الجسم، بما في ذلك المفاصل والجلد والأعضاء الداخلية والأوعية الدموية الرئيسية. وبينما يمكن أن يصاب كل من النساء والرجال بالذئبة، إلا أنها أكثر شيوعًا بين النساء.

يتم تشخيص الذئبة والأمراض الشائعة الأخرى لأنها تشترك في العديد من الأعراض مع أمراض شائعة أخرى (وهي واحدة من الأمراض القليلة التي يشار إليها غالبًا باسم المقلدين العظماء بسبب تعقيد تشخيصها). في حين لا يوجد علاج للذئبة (والسبب غير معروف)، يمكن في كثير من الأحيان إدارتها بالأدوية، وبمجرد السيطرة عليها، يجب أن يقل تساقط الشعر ويمكن أن يبدأ نموه مرة أخرى.

5. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

من الآثار الجانبية الشائعة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد (هناك أنواع عديدة من فقر الدم) تساقط الشعر – ومثل العديد من الأمراض الأخرى في هذه القائمة، فإن هذا النوع من فقر الدم يوجد غالبًا لدى النساء. يمكن أن يحدد اختبار دم بسيط ما إذا كنت مصابًا بفقر الدم.

لحسن الحظ، فإن العلاج سهل نسبيًا: تناول مكملات الحديد. الشيء الوحيد الذي يجب وضعه في الاعتبار هو أن بعض النساء يعانين من الغثيان عند تناول حبوب الحديد، لذا قد تضطر إلى تجربة بعض العلامات التجارية المختلفة، أو تناول شيء خفيف عند تناولها (اقرأ التعليمات الموجودة على الزجاجة للحصول على أقصى تأثير للحبوب).

6. اضطرابات التوتر أو القلق الشديد

عندما يعاني الناس من ضغوط مزمنة، فإنها تتجلى أحيانًا بطرق جسدية. نسمع عادةً عن زيادة الوزن أو خسارته، لكن تساقط الشعر هو أحد الأعراض الأخرى. في بعض الأحيان، يكون الأمر تدريجيًا لدرجة أن الشخص قد لا يلاحظ ذلك إلا بعد تساقط الشعر بشكل كبير، أو حتى يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى (مما يؤدي إلى ظهور بقع من الشعر القصير جدًا بجوار الشعر الطويل).

يتضمن علاج التوتر والقلق المزمن عادةً العلاج السلوكي المعرفي، وأحيانًا الأدوية. في هذه الحالة، غالبًا ما يكون نمو الشعر ممكنًا طالما يمكن إدارة مسببات التوتر وتجنبها إلى حد كبير في المستقبل.

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون تساقط الشعر المؤقت نتيجة لضغوط مؤقتة. في هذه الحالات، يختفي تساقط الشعر تلقائيًا عند التخلص من العامل المسبب للضغط.

7. الدواء

هناك مجموعة كبيرة من الأدوية التي تحتوي على تساقط الشعر كأثر جانبي. والقائمة طويلة، ولكن فيما يلي بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا:

• الريتينويدات
• مضادات الاكتئاب
• ستاتينز
• حبوب منع الحمل
• مثبطات المناعة
• حاصرات بيتا
• الستيرويدات
• أدوية الغدة الدرقية

يمكن علاج هذا النوع من تساقط الشعر لدى النساء بسهولة عن طريق تغيير الأدوية – إذا كان ذلك ممكنًا لحالتك. سيكون لكل دواء تركيبة مختلفة قليلاً، ومن الممكن أن يكون أحد الأدوية أكثر فعالية بالنسبة لك من الآخر.

8. الثعلبة البقعية

الثعلبة البقعية هي اضطراب مناعي ذاتي، وهو نوع من الأمراض التي يهاجم فيها الجسم نفسه. لذا في هذه الحالة، يهاجم الجسم بصيلات الشعر، مما يتسبب في تساقط الشعر في تلك البصيلات – في كثير من الأحيان على شكل كتل.

تختلف كل حالة من حالات الثعلبة البقعية، لذا فمن الصعب تحديد كيفية تعرض أي شخص لتساقط الشعر. يفقد معظم الأشخاص أجزاءً من الشعر في أماكن عشوائية على فروة الرأس، ولكن في حالات نادرة، يفقد الأشخاص كل الشعر على رؤوسهم، وأحيانًا على أجسادهم. وفي حين لا يوجد علاج لهذا المرض، فإن الشعر غالبًا ما ينمو مرة أخرى بالعلاج، وهي واحدة من 8 أسباب لتساقط الشعر عند النساء.