فوائد زيت القرنفل الصحية
1. تخفيف آلام الأسنان
- زيت القرنفل معروف بقدرته على تسكين آلام الأسنان واللثة.
- يعمل كمخدر طبيعي بسبب احتوائه على مركب الأوجينول الذي يمتلك خصائص مخدرة ومضادة للميكروبات.
- يمكن وضع قطرات قليلة من زيت القرنفل على قطعة قطنية وتطبيقها مباشرة على المنطقة المصابة.
2. مضاد للالتهابات
قد يساعد زيت القرنفل على تخفيف الحكة المزمنة الناجمة عن حالات أخرى، مثل مرض السكري أو أمراض الكلى.
بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على الجلد، في دراسة قارنت بين زيت القرنفل العطري وهلام الديكلوفيناك وكريم النيومايسين، كان القرنفل مكافئًا لكلا المادتين الدوائيتين”.
يمكنك وضع زيت القرنفل كمرهم على الجلد مباشرة، ولكن اتبع التعليمات الموجودة على ملصق المنتج وأخبر طبيبك قبل البدء في استخدام المكمل. اختبره على جزء صغير من بشرتك أولاً للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاهه.
- يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تُساعد في تقليل التورم والألم.
- يُستخدم لتخفيف آلام المفاصل والعضلات عن طريق تدليك المنطقة المصابة بزيت القرنفل الممزوج بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند.
3. تحسين صحة الجهاز التنفسي
- زيت القرنفل يساعد في علاج مشاكل التنفس مثل السعال والربو.
- يمكن استنشاق بخاره لتخفيف احتقان الأنف وتطهير الجهاز التنفسي.
4. تحسين الهضم
قد يساعد زيت القرنفل على تقليل الغثيان ومنع قرحة المعدة عن طريق زيادة إنتاج المخاط في الجهاز الهضمي.
هناك أيضًا بعض الأدلة التي تشير إلى أن زيت القرنفل قد يخفف من أعراض مثل الإسهال وآلام البطن. ويرى بعض الخبراء أن هذه الأدلة غير كافية.
“من المهم أن نتذكر أنه كما هو الحال مع العديد من الأدوية العشبية، يمكن أن يتفاعل الناس بشكل مختلف مع زيت القرنفل، وبالتالي يمكن أن تتفاوت الفوائد”، كما يوضح نورمان. ولكن يجب التحذير من أن تناول زيت القرنفل يمكن أن يسبب اضطرابًا في المعدة ويجب ألا يتم إلا تحت إشراف طبي.
“قد يؤدي تناول زيت القرنفل إلى تلف الكبد ومشاكل في تخثر الدم. ومن الأفضل استخدامه تحت إشراف أخصائي رعاية صحية”.
- يُستخدم زيت القرنفل لتحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يساهم في تحسين عملية الهضم.
- يساعد أيضًا في تقليل الانتفاخ والغثيان.
5. خصائص مضادة للميكروبات
- يعمل كمضاد قوي للبكتيريا والفطريات.
- يُستخدم لتطهير الجروح ومنع العدوى.
6. تحسين الدورة الدموية
“قد يساعد زيت القرنفل أيضًا في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب عن طريق توسيع الشرايين وتقليل تكوين جلطات الدم”. تُظهر الأبحاث أنه قد يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وغيره من اضطرابات القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالإجهاد التأكسدي.
يتوفر زيت القرنفل بأشكال مختلفة، من الجل والكريمات إلى الأقراص والشاي والصبغات. ولكن لا توجد إرشادات رسمية بشأن الكمية الآمنة من زيت القرنفل التي يمكن تناولها عن طريق الفم، لتحسين الدورة الدموية أو غير ذلك. تأكد من التحدث إلى طبيبك قبل تناول أي شكل من أشكال المكملات الغذائية.
7. زيادة الرغبة الجنسية
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن زيت القرنفل قد يزيد من النشاط الجنسي والأداء الجنسي. ففي الدراسات التي أجريت على الحيوانات، عزز القرنفل من سلوك التزاوج والأداء لدى الذكور. وفي بعض الدراسات التي أجريت على البشر أيضًا، منع زيت القرنفل القذف المبكر.
وكما هو الحال مع الفوائد الأخرى لزيت القرنفل، “فإن المزيد من الدراسات البشرية ضرورية”، كما يوضح نورمان. ويقول إن الأدلة “غير متسقة”: إذ تختلف ردود الفعل لدى الأشخاص المختلفين، لذا قد يستفيد البعض بينما لا يستفيد آخرون.
يمكنك تجربة تناول زيت القرنفل عن طريق الفم لمعرفة ما إذا كان يساعد في زيادة الرغبة الجنسية لديك. ومع ذلك، تحدث إلى طبيبك قبل البدء في تناوله والتزم بالجرعات التي يوصي بها.
هناك أيضًا كريمات تجمع بين زيت القرنفل ومكونات أخرى ويمكن تطبيقها موضعيًا لمنع القذف المبكر. إذا اخترت هذه الطريقة، فتذكر اختبار المرهم على مساحة صغيرة من بشرتك أولاً.
فوائد زيت القرنفل الجمالية
1. تحسين صحة البشرة
قد يساعد زيت القرنفل على تجديد شباب البشرة وإصلاح الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. كما قد يساعد بشرتك على التعافي بشكل أسرع من الجروح البسيطة وتقليل الندبات.
“خصائص زيت القرنفل المضادة للبكتيريا تجعله فعالاً في مكافحة الالتهابات، بما في ذلك حالات الجلد مثل حب الشباب وقدم الرياضي”.
“ومع ذلك، من المهم استخدام زيت القرنفل بحذر”، “يجب دائمًا تخفيفه بزيت ناقل لتجنب تهيج الجلد، ويجب مراقبة ردود الفعل التحسسية المحتملة عن طريق اختبار كمية صغيرة على الجلد أولاً”.
- يحتوي زيت القرنفل على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تقليل علامات الشيخوخة.
- يُستخدم لعلاج حب الشباب بفضل تأثيره المطهر والمضاد للبكتيريا.
2. تقوية الشعر
- يُعتقد أن زيت القرنفل يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر.
- يُمكن إضافته إلى الزيوت الأخرى أو منتجات العناية بالشعر للحصول على فوائد إضافية.
باختصار، تشمل الخصائص العلاجية لزيت القرنفل العطري ما يلي:
- مضادات الأكسدة
- مسكن للألم (يقلل من الإحساس بالألم)
- طارد للديدان (يقتل الطفيليات المعوية)
- مضاد للميكروبات ومطهر
- مضاد للألم العصبي (يقاوم الألم العصبي)
- ألم في البطن
- الانتفاخ
- تشنّج عضلي
تساهم خصائص زيت القرنفل المضادة للميكروبات والفطريات والمطهرة والمضادة للفيروسات والمنشطة والمنشطة في فوائده الصحية.
زيت القرنفل لتخفيف الألم
“يعتبر زيت القرنفل العطري مسكنًا ممتازًا للألم”، وهو معالج بالوخز بالإبر مرخص ومدرب في الطب الوظيفي والتكاملي والطهي، “لقد ثبت أن زيت القرنفل يعمل بشكل مباشر من خلال أنواع ألياف الألم التي تستجيب للألم الحاد (مستقبلات الألم) وبشكل غير مباشر من خلال الرسل الكيميائية الالتهابية التي تغير استجابة الألم”.
إذا كانت عضلاتك تؤلمك أو تتألم بعد التمرين الشاق، فحاول استخدام مرهم يحتوي على زيت القرنفل. أو يمكنك تخفيف زيت القرنفل بنفسك ووضعه على العضلات والمفاصل المؤلمة. تذكر أن تضعه على رقعة صغيرة من الجلد أولاً.
زيت القرنفل يمكنه أيضًا علاج آلام الأسنان، للمساعدة في تخفيف آلام الأسنان، اغمس قطعة من القطن في زيت القرنفل المخفف ثم ضعها على أسنانك. لإنشاء حل خاص بك، ولكن من المهم أن تتذكر أن زيت القرنفل لألم الأسنان هو مجرد علاج مؤقت ولا يحل محل رعاية الأسنان المهنية. راجع طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن.
وفي سياق متصل، لا يجب عليك أبدًا إعطاء طفلك زيت القرنفل لتخفيف آلامه أثناء التسنين، على الرغم من المعلومات المضللة التي قد تجدها عبر الإنترنت.
لا يعد زيت القرنفل آمنًا للأطفال، وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن عامين؛ حيث إن إعطائهم زيت القرنفل قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة مثل النوبات أو تلف الكبد.
زيت القرنفل للطبخ
يمكن أن يُثري القرنفل مذاق العديد من الأطباق. سواء كنت تستخدم القرنفل كاملاً أو أوراقه فقط أو زيت القرنفل عند الطهي، فإن النكهة الدافئة والحارة لهذا المكون يمكن أن تعزز بشكل كبير من مذاق الطهي.
كما يستخدم زيت القرنفل بشكل متزايد كمادة حافظة طبيعية، حيث يمكنه حفظ الوجبات الجاهزة والأطعمة المصنعة، وكذلك اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والمخبوزات.
تذكر أن تناول كمية كبيرة من زيت القرنفل قد يؤدي إلى اضطراب المعدة. التزم بالوصفة عند إضافتها إلى طعامك، وتذكر أن تتناول أكبر قدر ممكن من الأطعمة الطازجة غير المعالجة من أجل التمتع بصحة مثالية.
أخيرًا، يمكن أن يساعد زيت القرنفل في التخلص من روائح الطهي الكريهة في مطبخك. يمكن أن تسبب بعض الأطعمة مثل شرائح اللحم أو الأسماك رائحة قوية أثناء الطهي، ولكن حرق بعض الزيوت المعطرة بالقرنفل أو البخور يمكن أن يساعد في امتصاص هذه الروائح.
ما الذي يجعل زيت القرنفل مفيدًا جدًا؟
يحتوي زيت القرنفل على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية، مثل:
الجدول. المواد الكيميائية النباتية الرئيسية في زيت القرنفل
المادة الكيميائية النباتية الرئيسية |
ملكيات |
الاستخدامات |
يوجينول |
- خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات
- له رائحة قوية لاذعة حلوة وحارة
|
- يستخدم في مبيدات الجراثيم وغسولات الفم
- يستخدم كمحلي أو مكثف
- يمكن استخدامه في تركيب الفانيلين
|
بيتا كاريوفيلين |
تتمتع برائحة دافئة وخشبية وفلفلية |
يستخدم لعلاج الألم والالتهابات وإدارة القلق |
أسيتات يوجينيل |
مضاد للأكسدة ذو رائحة حلوة وخشبية وزهرية وحارة |
يستخدم في النوتات الزهرية في العطور |
الأوجينول هو المركب السائد في زيت براعم القرنفل، ويمثل عادة ما بين 70 إلى 95 في المائة من تركيبته، مما يجعل استخدام زيت القرنفل مفيدًا.
الاستخدامات المنزلية لزيت القرنفل
- طارد للحشرات: يُستخدم زيت القرنفل كمكون طبيعي لصد الحشرات.
- معطر طبيعي: يمكن استخدامه لتعطير المنزل بفضل رائحته المميزة.
طريقة الاستخدام والتحذيرات
كيفية الاستخدام:
- قم بتخفيف زيت القرنفل بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو جوز الهند قبل تطبيقه موضعيًا.
- استنشاق بخار زيت القرنفل للمشاكل التنفسية.
- إضافة قطرات صغيرة إلى المشروبات لتحسين الهضم (تحت إشراف طبي).
تحذيرات:
- يجب تجنب استخدام زيت القرنفل غير المخفف مباشرة على البشرة أو الأسنان لأنه قد يسبب تهيجًا.
- يُنصح بعدم استخدامه بكميات كبيرة أثناء الحمل أو للأطفال دون استشارة طبيب.
هل هناك أي آثار جانبية لزيت القرنفل؟
قد يؤدي إلى تهيج الرئة وتلف أنسجة الرئة، لذا لا ينصح باستخدام سجائر القرنفل كبديل للسجائر العادية.
زيت القرنفل يُعد إضافة رائعة للعناية بالصحة والجمال، بفضل خصائصه العلاجية المتعددة. ومع ذلك، يجب استخدامه بحذر وفقًا للتعليمات لضمان الاستفادة القصوى منه.
اقرأ أيضا: تعرف على فوائد شاي الماتشا واضراره